Dahl épinards
- Temps
- 30 min
- Pour
- 2 personnes
- Coût estimé
- 0,98 € / portion
- Base
- Légumineuses
- Léger
- Petit prix
- Batch cooking
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 180 gLentilles
- 200 gÉpinards surgelés
- 100 gOignons
- 8 gAil
- 6 gCumin
- 150 mlLait de coco
- 15 mlHuile de tournesol
Coût estimé du plat1,96 €
Rayons concernés : Épicerie salée, Surgelés, Fruits & légumes.
Préparation
Faire revenir oignon et ail, ajouter le cumin.
Verser les lentilles et de l’eau, cuire 18 minutes.
Ajouter les épinards puis le lait de coco.
Laisser épaissir 5 minutes.