Bol saumon riz avocat

Name: Bol saumon riz avocat
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 180 g Riz; 260 g Pavés de saumon; 1 Avocats; 1 Concombre; 1 Citrons; 20 g Graines de sésame; 20 ml Huile d’olive

Temps: 30 min
Pour: 2 personnes
Coût estimé: 4,49 € / portion
Base: Poisson

Riche en protéines
Sans four
Léger
Sans gluten
Sans lactose

Ingrédients

Pour 2 personnes

180 gRiz
260 gPavés de saumon
1Avocats
1Concombre
1Citrons
20 gGraines de sésame
20 mlHuile d’olive

Coût estimé du plat8,98 €

Rayons concernés : Épicerie salée, Poissonnerie, Fruits & légumes.

Préparation

Cuire le riz, le laisser tiédir.
Saisir le saumon 3 minutes par face.
Tailler avocat et concombre.
Dresser en bol, citron et sésame.